स्वस्थ रहन नयाँ वर्ष २०८१ को सुरुवातसँगै गरौं यी २० संकल्प
आजबाट हामी नयाँ वर्ष २०८१ सालमा प्रवेश गरेका छौं। नयाँ वर्षको सुरुवातसँगै नयाँ संकल्पहरु लिनुपर्दछ। स्वास्थ्य मानिसको लागि सबैभन्दा ठूलो धन[...][...]
खाली पेटमा चिया पिउँदै हुनुहुन्छ, यस्ता छन् ५ नोक्सान ?
एजेन्सी : तातो चिया पिउने धेरैको बानी हुन्छ । तुलसी, अदुवा, ल्वाङ, अलैची तथा दालचिनी जस्ता कुराहरुको चियामा प्रयोग गरेर[...][...]
के तपाइलाई थाहा छ, धुम्रपान छोड्नासाथ स्वास्थ्यमा कस्तो प्रभाव देखिन्छ ?
हालै गरिएको एक अध्ययनअनुसार चुरोटमा हुने हानिकारक रसायनले मुटुको कार्यप्रणालीलाई नराम्ररी असर गर्ने जनाएको छ । चुरोटको धुवाँमा विभिन्न किसिमका[...][...]
के खुसीको बेला खाएको गुलियो, खुसी खोस्ने गरी घातक बन्न सक्छ ?
के खुसीको बेला खाएको गुलियो, खुसी खोस्ने गरी घातक बन्न सक्छ ?[...]
छालाको सुरक्षाका लागि गुलाब जल प्रयोग गर्नु हुन्छ ? नमिसाउनुहोस् यी चार चीज
गुलाब जल छालाको सुरक्षाका लागि एकदमै धेरै प्रयोग हुन्छ । र यो राम्रो विकल्प पनि हो । तर यसलाई प्रयोग[...][...]
मानसिक तथा शारीरिक स्वास्थ्यका लागि एकदमै राम्रो मानिने बदाम एक दिनमा कति खानु स्वस्थकर ?
एजेन्सी । बदाम मानसिक तथा शारीरिक दुवै स्वास्थ्यका लागि एकदमै राम्रो मानिन्छ । यसमा आइरन, पोटाशियम, भिटामिन्सहरु प्रसस्त मात्रामा पाइन्छ[...][...]
के तपाईलाई थाहा छ, मदिराले कसरी गराउँछ ह्याङओभर ?
काठमाडौं : सवैले सुनेकै कुरा हो, हामीले खाएको खानेकुरा पेटमा पुगेर पच्ने गर्छ। हामीले खाएको खानाबाट सिधै ऊर्जा प्राप्त हुँदैन ।[...][...]
तुलसी र यसका फाइदा
काठमाडौं : आयुर्वेदमा तुलसी औषधिय गुणका लागि भरिपूर्ण मानिन्छ । तुलसीको विरुवा घरमा रोप्नाले वातावरण शुद्ध हुन्छ । यसका अलवा पनि[...][...]
पेटको स्वास्थ्यका लागि चमत्कारी फल मेवा
काठमाडौँ : स्वास्थ्यका लागि मेवालाई वरदान मान्न सकिन्छ । यसमा भिटामिन सी र पावर फुल एन्टिअक्सिडेन्ट भरिपूर्ण छ । पेटको[...][...]
मासुभन्दा तेब्बर प्रोटिन पाइने यी ७ खानेकुरा ?
अमेरिकाको लोमा लिन्डा युनिभर्सिटी तथा फ्रान्सको नेसनल दा ला रिसर्च अग्रोनोमिकका शोधकर्ताहरूले ८१ हजार जनामाथि एक अनुसन्धान गरे । उक्त[...][...]
औषधीको सेवन नगरी ब्लड प्रेसर नियन्त्रण गर्न यसो गर्नुहोस् ?
काठमाडौँ : यदि तपाइँ ब्लड प्रेसर कन्ट्रोल गर्न औषधी खाइरहनु भएको छ र यसले गर्दा तनावमा हुनहुन्छ भने यी निम्न[...][...]
एसिडिटीको समस्या छ ? नखानुस् है यी खानेकुरा खान हुँदैन
काठमाडौँ : यदि तपाईंलाई एसिडिटीको समस्या छ भने तपाईंले आफ्नो खानपानमा धेरै ख्याल गर्नुपर्छ । हेल्थलाइनको समाचारअनुसार एसिडिटीको समस्या भएका[...][...]